Si estás pasando por momentos difíciles en tu vida o sientes que necesitas hacer algunos cambios, tal vez necesites ayuda de un psicólogo. En ese caso, estoy aquí para escucharte y ayudarte en lo que necesites.
¿Cómo es la Terapia Individual?
Trabajo desde la orientación cognitivo-conductual, una de las más ampliamente investigadas y efectivas. El proceso terapéutico se podría resumir en las siguientes fases:
En esta fase intentaré recabar toda la información posible que pueda estar relacionada con tu problema
Gracias a la información recabada, podré explicarte el origen de tu problema y por qué este se ha mantenido hasta ahora. También te explicaré qué terapia se adapta mejor a tu caso y te propondré ciertos objetivos.
Pondremos en práctica la terapia seleccionada. En esta fase aprenderás nuevas habilidades, conocimientos y comportamientos que te ayudarán. La duración de esta fase depende del tipo de problema al que hagamos frente y de la evolución que tengas.
Una vez logrados los objetivos propuestos, se realizarán algunas sesiones espaciadas en el tiempo. Estas sesiones nos permitirán comprobar si se mantiene el progreso logrado y si ha surgido alguna dificultad
Nuestras Áreas de Especialización:
